Karate-Do Kyohan: The Master Text

Karate-Do Kyohan – Mästarens kompletta vägledning

Karate-Do Kyohan är den definitiva handboken i karate, skapad av ingen mindre än Gichin Funakoshi – grundaren av modern karate och mannen som introducerade denna ädla konstart från Okinawa till resten av världen. Boken presenterar 19 noggrant utvalda kata (rörelseserier) som Funakoshi själv ansåg ge en heltäckande träning i Karate-do – karatens väg till självutveckling.

Med över 250 sidor och tydliga illustrationer täcker boken inte bara varje teknik i kataerna, utan även grundläggande principer och praktiska tillämpningar: hur man formar en korrekt knytnäve och öppen hand, grundträning i blockeringar, slag och sparkar, de sju klassiska ställningarna samt sparring (kumite).

Här återfinns både kataer som Funakoshi själv utvecklade samt traditionella nybörjar- och avancerade kata från karatens två huvudinriktningar: Shorei, känd för sin kraft och styrka – och Shorin, som utmärker sig genom sin elegans och blixtsnabba rörelser.

Denna bok, som mästaren själv arbetade med strax före sin död 1957, publiceras här i svensk översättning för första gången. Genom både tekniska instruktioner och andliga insikter vägleder Funakoshi läsaren hela vägen – från rörelse till fördjupad förståelse.

Karate-Do Kyohan är inte bara en bok – det är en livsresa. Den kräver ingen utrustning, kan utövas var som helst, av alla oavsett ålder eller kön, och stärker inte bara kroppen, utan också själen – med fokus på mod, hövlighet, integritet, ödmjukhet och självkontroll.

Om du söker den mest genuina, djupgående förståelsen för karate – från teknik till karaktär – är Karate-Do Kyohan din självklara följeslagare.